Yoga-Kurse

Wir üben in kleinen Gruppen zu verschiedenen Körperstellungen (Asanas), kombiniert mit verschiedenen Atemtechniken (Pranayama) und aktiver Tiefenentspannung (Savasana).

Persönliche Hilfestellungen, individuelle Beratung und eine sehr entspannte Atmosphäre in wohltuendem Ambiente werden uns begleiten.

Die Übenden erhalten Hilfestellungen mit denen sie Spannungssituationen wirkungsvoll meistern. Seine volle Wirkung entfaltet Yoga bei regelmäßigem Üben über längerer Zeit.